sfd team

Właśnie wysłałem ..:: SFD TEAM ::..

Bende ich męczył dopuki mam neta ..:: SFD TEAM ::..

Ułożył byś sobie dobrą dietke, dokupił do tego białko i gainrea jadł to ciągle i napewno nabierzesz na wadze. ..:: SFD TEAM ::..

Aha ale jak chcesz kretke to musisz pamiętać o dobrej diecie i jak starczy ci siana to jakieś białeczko. ..:: SFD TEAM ::..

BFG jak niemasz nic ciekawego do powiedzenia to niekomentuj. Monohydrate a Monohydrante poprostu pomyliło mi sie i nacisnołem "n" przez przypadek. ..:: SFD TEAM ::..

Muj błąd Poprostu przed wysłaniem artykułu trzeba go przeczytać ..:: SFD TEAM ::..

Prawda ..:: SFD TEAM ::..

chlopie tylko nie mielno po ostatnim dymie w miami mam zdjecie RTG piesci do mojego albumu, mi odp*****la jak wypije a przy takiej obstawie to bede bramkarzy przesuwal Sunrise swietny pomysl tym bardziej ze i tak tam bede 23.07 saturday ---> sunrise with sfd team <---

[...] czas jak jush bedzie bardzo powoli chudł , dopiero wtedy niech obetnie kalorie .... a jak obetnie i nie bedzie jush na niego dziarac niech dorzuci wiecej aerobów.... spalacza narazie nie polecam ze względu na wiek ( ja chciałem wziasć ale dzieki sfd team sie rozmyslilem) pozdro zycze aby ci sie udało post post scripum ile chcesz schudnąc?

to rano dam 2 jajka, a w szkole bendzie wiencjej niż jedna kanapka i dam sporo tego indyka. ..:: SFD TEAM ::..

Rano muj posiłek moge uzupełnic Gainerem, poniewasz niemam takiego apetytu żeby tyle zjeść. I 150g mięsa OK. Twaróg do diety to czasami moge zamienić zamiast piersi z gurczka to dam twaróg z makronem. ..:: SFD TEAM ::..

OK dzięki wam zastosuje sie do waszych uwag. ..:: SFD TEAM ::..

o boże a mnie to nawet wywaliło z sfd team co ja teraz zrobie

wpie rdal sie szykuje SFD team juz w drodze... ...

Najlepiej to po pierwsze DIETA, do tego możesz dokupić Białko i Gainera, bendziesz ciągle dobrze sie odrzywiał i efekty gwarantowane. ..:: SFD TEAM ::..

No i oczywiście pozdrawiam wszystkich Forumowiczów oraz cały SFD Team ;) Przemek

Zalozylem klub SFD Team. OO 3500 ładnie ;P. Poszerzam ilosc osob jesli chcesz sie zglos potem zrobbimy wiecej miejsc bo musimy miec razem 10000 um

Panowie szukam kolegi do klubu SFD Team. Osoby powyzej 18k um. wysylas zaproszenia ;)

Zwolniło się jedno miejsce w SFD Team. Przyjmę od 40k um.

Teraz kilka słów o zawodnikach Sandow Śrem i SFD Team. Zacznijmy od Ani Nawrot. Złoto w kat. fitness sylwetkowe do 168cm i kat. open. Od samego początku Ania wróżyła ten sukces . Byłem pewny że jeżeli nie pomylę się co do metod treningowych, diety a zwłaszcza samej końcówki w okresie startowym a sama Ania da z siebie wszystko ciężko pracując w [...]